Imparare a meditare, seguendo tecniche antiche che originano dalle conoscenze filosofiche orientali, in particolare dell’India, rappresenta uno strumento importante per costruire una vita equilibrata e soddisfacente. Il lettore sarà guidato passo dopo passo nella corretta esecuzione degli esercizi di respirazione e delle visualizzazioni per entrare nel proprio mondo interiore e scoprire i doni racchiusi in ognuno di noi. In questo libro viene descritta la fisiologia sottile del corpo astrale, il funzionamento della tecnica di meditazione Hiranyapadma e della sua azione di potente riequilibrio delle energie dell’uomo. Il Maestro Śivakṣatriya Śivananda inizia giovanissimo il suo percorso di studio e di apprendimento dello yoga, delle arti marziali e del riequilibrio bio-energetico che lo porta a viaggiare tra l’India e gli Stati Uniti per molto tempo per approfondire le sue conoscenze. Dedica la sua vita alla meditazione, alla preghiera, al servizio umanitario e all’insegnamento. Il Maestro Śivananda, insieme alle Edizioni Fiore della Pace, ha pubblicato “Hiranyapadma, la meditazione del loto illuminato” come contributo alla diffusione delle conoscenze spirituali necessarie a realizzare un mondo di pace e armonia.